Je vous propose un cycle de 10 ateliers autour de ces cinq éléments, avec des ateliers mensuels de deux heures

consacrés aux éléments: Terre, Eau, Feu, Air et Éther, en Hatha Yoga et en Yoga aérien.

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Le Yoga des éléments est une pratique ancienne qui se fonde sur la croyance que tout dans l’univers, y compris notre corps, est composé de cinq éléments fondamentaux : la Terre, l’Eau, le Feu, l’Air et l’Éther.

Cette approche du Yoga cherche à équilibrer ces forces élémentaires au sein de l’individu afin de favoriser un état de santé, d’harmonie et de bien-être général.​

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La Terre sera abordée à travers l'ancrage, la stabilité et la force.

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L'Eau à travers la mobilité, la fluidité et la capacité d'adaptation.

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Le Feu à travers l'énergie, la chaleur, l'engagement et la transformation.

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L'Air à travers le souffle, le mouvement et la légèreté.

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L'Éther à travers l'espace, le silence et les aspects plus subtils de la pratique.

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Nous découvrirons ainsi comment ils peuvent influencer notre manière de bouger, de respirer et de vivre la pratique.

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Ces ateliers nous invitent à explorer chacun de ces éléments dans notre corps, à nous relier à leur énergie propre et à en repérer les manifestations, afin d’enrichir notre pratique du Yoga et du Yoga aérien, et de lui donner une autre dimension.

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Les dix ateliers pourront être suivis indépendamment. Ils ont cependant été pensés comme un ensemble, permettant d'explorer progressivement les différentes qualités des cinq éléments et les liens qui existent entre eux.

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Ces ateliers sont ouverts à tous les niveaux, y compris aux débutants.

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Programme:

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Dimanche 04 Octobre 2027 de 14h à 16h

Stage Hatha Yoga - L'Élément Terre - les fondations de notre stabilité intérieure 

Une pratique concrète du Yoga qui nous apprend à s'appuyer sur la Terre afin de grandir et libérer l'espace intérieur.​

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Dimanche 08  Novembre 2027 de 14h à 16h

Stage Yoga Aérien - L'Élément Terre - L’ancrage comme point de départ 

Une pratique du Yoga Aérien qui explore l’ancrage et la stabilité pour construire une base solide et laisser le corps se déployer.

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Dimanche 06 Décembre 2027 de 14h à 16h

Stage Hatha Yoga - L'Élément Éther - Explorer ce qui se joue au-delà de la forme.

​​En quête d'Espace ? Et si plutôt que de chercher inlassablement à l'extérieur, nous trouvions cet Espace en nous-même, ce vent de liberté, en explorant les différentes zones de notre corps qui sont constitué de cet élément.

 

Dimanche 10 Janvier 2027 de 14h à 16h

Stage Yoga Aérien - L'Élément Éther II  - contempler la spatialité de notre corps.

En suspension, nous explorerons la sensation d’espace et de liberté que permet le hamac, en laissant le corps évoluer autrement dans les trois dimensions.

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Dimanche 07 Février 2027 de 14h à 16h

Stage Hatha Yoga - Feu - Vivacité, transformation et nettoyages profonds

Un atelier dynamique en lien avec l'énergie montante du printemps.

 

Dimanche 07 Mars 2027 de 14h à 16h

Stage Yoga Aérien - Feu II - Au cœur de la pratique : le centre du corps

​Dans le hamac, nous travaillerons autour de cette zone centrale pour développer force, ancrage et contrôle, tout en jouant avec la légèreté et la suspension.

 

Dimanche 04 Avril 2027 de 14h à 16h
Stage Hatha Yoga - L'Élément Eau -  Souplesse, réceptivité et contemplation.

Une pratique fluide et en mouvement, autour de la mobilité des hanches et du bassin, où les postures s’enchaînent dans une recherche de continuité.

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Dimanche 02 Mai de 14h à 16h

Stage Yoga Aérien Yoga - L'Élément Eau II -Les hanches au cœur du mouvement  

Un atelier pour développer la conscience de votre centre, affiner votre équilibre en suspension.

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Dimanche 06 Juin de14h à 16h

Stage Yoga Aérien - L'Élément Air - Entre ciel et Terre

Une pratique aérienne où le mouvement et la suspension se mettent au rythme du souffle, accompagnée d’un travail autour des pranayamas pour explorer et approfondir la respiration.

 

Dimanche 04 Juillet de 14h à 16h

Stage Yoga Aérien - L'Élément Air II -Déployer ses ailes

Pour ce dernier rendez-vous du cycle, laissez-vous porter par l’élément Air, explorez la légèreté, l’espace et la liberté du mouvement… jusqu’à déployer pleinement vos ailes.

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TARIFS:

- À l’unité

• Atelier Hatha Yoga (2h) : 35 €

• Atelier Yoga aérien (2h) : 45 €

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- Forfait 5 ateliers

185 €

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- Cycle complet - 10 ateliers 

365 €

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*Réductions abonné(e)s

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